COMPRAS NO MERCADO + ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL - VEDA 6 - ( https://youtu.be/
Chegamos no RJ , e logo fomos ao mercado fazer as compras. Procuramos por alimentos fáceis de preparar e saudáveis. Pois afinal, viajar não é desculpa para se alimentar mal. Óbvio que você deve aproveitar a culinária local , e experimentar novos sabores... mas tudo com moderação (até mesmo para não passar mal e estragar sua viagem).
Nosso apartamento tinha cozinha, o que facilitou preparar refeições leves e sadias. Mas quando fomos para a praia , a opção era sempre a comida mais saudável do cardápio , acompanhado de suco de abacaxi com hortelã ( quase um detox ) .
Espero que tenham gostado deste VEDA 6 , e eu te espero no vídeo de amanhã
LINK DESTE VÍDEO: https://youtu.be/
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